Binge खाने जब म थाकेको छु
ओरेन्ज काउन्टीबाट नमस्कार! म घर फर्किरहेको छु र जीवनमा समात्न कोशिस गर्दै, ईमेल र फोहोर लुगाहरू
हिजो म बिहानको बिस्तारै मेरो सप्ताहन्तको मजाको मजाको लागि थकित थिएँ। यद्यपि कुनै ठूलो सम्झौता होइन, जे होस् म थाकेको छु धेरै ब्याटान छ। मैले मेरो दिउँसोको साथसाथै रातको समय स्नैकिंगको रूपमा देखेको छु जब म तान्ने छु। त्यसोभए, म आफैंलाई जम्प प्रदान गर्न खान्छु – यो धेरैजसो चिनी-वाई खानाहरू मेरो मुखमा बिट चिनी उच्चको लागि मेरो मुखमा पहिलो चीज हो। म पक्कै पनि खाएँ किनकि म थाकेको थिएँ र अलि तनावपूर्ण भए पनि, तथापि, हिजो पाएको छैन।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
एक गरीब रनबाट सिक्दै
खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईंलाई सहयोग गर्न मद्दतको लागि सुझाव दिनुहोस् तपाईंको कसरत को एक तटस्थ onloker को एक तटस्थ,
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
03:48
एक ठूलो सौदा को एक ठूलो सम्झौता असुरक्षित भावनाहरु संग अपराध वा तनाव वा एक्लो वा केहि तरीकाले को लागी वा कुनै तरिकामा सामना गर्दै। केही व्यक्तिहरूले पिउँछन्, केही व्यक्तिहरू कर्क हुन्छन्, केही व्यक्तिहरूले योग गर्छन् साथै केही मानिसहरूले 4 कप कपके खान्छन् …
मैले विगतको साथसाथै धेरै भागको लागि मेरो पछाडिको खानाको बारेमा कुरा गरेको छु यो मेरो पछाडि छ र म मेरो दिनदिनै दिनदिनै। तर, जब म शरदलाई ओभर-खाने चट्टान बनाउँदछु, “ओह होईन। म कहाँ थिए जहाँ म आफैंमा कुनै प्रबन्ध छैन, मसँग कुनै प्रबन्ध छैन … ”
र यो बेकार छ। मैले धेरै खाएँ, साथै खाए पनि, म यसको बारेमा मायालु महसुस गर्छु।
तर सत्य एक ठूलो मान्छे एक ठूलो सम्झौता हो तिनीहरूले फोनलाई कल गर्न सक्छन् यो ‘ओभर-थेक-इन-गरेर’ ‘।
मलाई कुटपिट गर्न सहयोग गर्दैन जुन मैले साझेदारी गर्न चाहेको थिएँ किनकि यसले मलाई धेरै उत्तम महसुस गराउँदछ जुन सबै उपलब्ध हुन्छ। प्लस, यसमा बास गर्दै यो एक फन्कमा राख्छ र ह्या hang आउट गर्न कुनै ठाउँ छैन।
त्यसो भए, आज बिहान म उठें र रमाइलोको लागि गएँ। यो महान थियो!
र अब म बिहानको खाजा खाँदै छु र तपाईका राम्रा मानिसहरुलाई बोल्दै
प्रश्न: तपाई आफ्नो त्रुटिहरू वा स्लिप-अपमा बस्नुहुन्छ? वास्तवमा तपाईं कसरी अगाडि बढ्नुहुन्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लिएर जान्छु:
दुविधा पाठ लाइन- प्रमुख चिकित्सा प्रहरीले नि: शुल्क सेवा, मानसिक स्वास्थ्य, थेरापी साथै अधिक – पोडकास्ट 97 लाई समेट्छ
दुविधा पाठ लाइन- प्रमुख चिकित्सा प्रहरीले नि: शुल्क सेवा, मानसिक स्वास्थ्य, थेरापी साथै अधिक – पोडकास्ट 97 लाई समेट्छ
दुविधाको पाठ लाइन – कोही पनि अमेरिका वा क्यानाडा पाठ 68 6868686868 मा पाठ 11 1141141 पाठ गर्न सक्दछ – साथै सेवाहरू 2 24 घण्टाको प्रस्ताव छ
Q & A सहज ज्ञान र बिडिंगमा, ग्रीष्मकालीन दौडका लागि सुझावहरू छन्।
Q & A सहज ज्ञान र बिडिंगमा, ग्रीष्मकालीन दौडका लागि सुझावहरू छन्।
खाद्य पदार्थ शारीरिक फिटनेस सहजै सहज रूपमा विचारहरू साथै उत्तरहरू। मोमीटका लागि टिप्स, के गर्ने? यदि तपाईं निराश हुनुहुन्छ र
ठीक कसरी र किन एक किन को लागी एक व्यक्ति सामाजिक नेटवर्क पोडकास्ट 110 मा हटाइयो
ठीक कसरी र किन एक किन को लागी एक व्यक्ति सामाजिक नेटवर्क पोडकास्ट 110 मा हटाइयो
के तपाईंले इन्स्टाग्राम वा फेसबुकमा नहाल्नु पर्छ? किन जब। साथै कसरी प्रेम संग एक-अनुगमन गर्न को लागी। स्वयं हेरचाहको साथ साथै तपाईंको सामाजिक मिडिया
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागिम एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। खाद्य डायरी जुन मैले केहि खाजा खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स पनि जोडेर
तपाईको क्षेत्रीय मोनिकोनबाट शुभकामना मानसिक स्वास्थ्य र कल्याहा दिन शुभकामना
तपाईको क्षेत्रीय मोनिकोनबाट शुभकामना मानसिक स्वास्थ्य र कल्याहा दिन शुभकामना
ब्लग लेखक मोनिका ओलिभियाबाट विश्व मानसिक स्वास्थ्य र उत्कृष्ट दिन डेमोरिन्डर। मेरो थेरापीको कथाको साथ काल्पनिक कथाको साथ साथै क्रिस्कास्ट
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
नमस्ते! आजको इन्स्टाग्रामले प्रकाशितको निरीक्षण एउटा खाजा डायरी हो। यो धेरै लामो भयो किनकि मैले खानेकुरा को एक पूरा दिन गरेँ … यद्यपि यो शुल्क
St सेयरथोलिक द्वारा
।